Assiette complète (toute verte) #1

Assiette complète (toute verte) #1

Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Pour 2 personnes : 100 g de pâtes complètes 1 avocat Trio de fleurettes surgelées 2 œufs Graines de sésame VINAIGRETTE 2 cuill. à soupe d’huile d’olive 1 cuill. à soupe de jus de citron 1 cuill. à café de moutarde Sel et poivre SALADE & LUNCH BOX Vite fait, bien fait ! Les assiettes complètes sont idéales pour le déjeuner car elles apportent au corps toute l’énergie nécessaire pour la journée. Servies chaudes ou froides,…

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Soupe de pomme et carottes

Soupe de pomme et carottes

Vegan & sans gluten Préparation : 10 min Cuisson : 25 min Pour 4 personnes : 5 ou 6 carottes 1 pomme rouge (ou 2 petites pommes juteuses) 1 cube de bouillon de légumes Graines de courge SOUPES Bien qu’on soit en plein été et qu’on préfère des assiettes fraîches et légères, j’ai eu envie d’une soupe de légumes. Colorée et originale, j’ai préparé vite fait bien fait une soupe pomme carottes. L’association du fruit et du légume est excellente….

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